Poradna pro komfortní hubnutí online

Dohled nutričního terapeuta, recepty na míru, nejlepší kalorické tabulky.

Promo #1

Mgr. Lada Nosková
zakladatelka MyDiet a Diet Plan®

Hubnutím se zabývám 18 let. Přesně vím, kde většina lidí dělá chyby. Můj systém hubnutí vždy funguje, prověřila jsem ho na mnoha klientech. Nemusíte se trápit nesmyslnými dietami na to, abyste byli štíhlí a cítili se dobře. Není těžké se mým plánem řídit, jen musíte pochopit základní principy. S mým týmem vás to naučíme.


Mgr. Lada Nosková
zakladatelka MyDiet a Diet Plan®

Hubnutím se zabývám 18 let. Přesně vím, kde většina lidí dělá chyby. Můj systém hubnutí vždy funguje, prověřila jsem ho na mnoha klientech. Nemusíte se trápit nesmyslnými dietami na to, abyste byli štíhlí a cítili se dobře. Není těžké se mým plánem řídit, jen musíte pochopit základní principy. S mým týmem vás to naučíme.

Promo #1


Kdo je nutriční terapeut?

Všichni naši konzultanti studovali 1. lékařskou fakultu Univezity Karlovy obor Nutriční terapeut. Jsou tak odborníky vzdělanými v oblasti výživy člověka a léčebné výživy. Mají oprávnění působit jako odborný zdravotnický personál, což v praxi znamená, že mohou radit lidem zdravým i lidem se zdravotními komplikacemi, jak se stravovat, mohou navrhovat a sestavovat diety, poskytovat skutečně odborné konzultace.

Promo #3

Promo #3

Specialista vždy po ruce

Rozhodli jste se jíst zdravě, ale jistota ve stravování přijde až časem a praxí. Na začátku v tom nebudete sami, všechny otázky budou zodpovězeny a chybičky opraveny zkušeným odborníkem. Jsme živé nutriční terapeutky, které ví, jak se cítíte, reagujeme na vaše potřeby a nenecháme vás ve štychu. Povzbudíme, pochválíme i nasměrujeme a vám to půjde jako po másle. Nemusíte nikam docházet, svého výživového konzultanta máte stále po ruce. Získáte zcela osobní péči na dálku pomocí internetu.*


Specialista vždy po ruce

Rozhodli jste se jíst zdravě, ale jistota ve stravování přijde až časem a praxí. Na začátku v tom nebudete sami, všechny otázky budou zodpovězeny a chybičky opraveny zkušeným odborníkem. Jsme živé nutriční terapeutky, které ví, jak se cítíte, reagujeme na vaše potřeby a nenecháme vás ve štychu. Povzbudíme, pochválíme i nasměrujeme a vám to půjde jako po másle. Nemusíte nikam docházet, svého výživového konzultanta máte stále po ruce. Získáte zcela osobní péči na dálku pomocí internetu.*

Promo #3

Co nás odlišuje

vysokoškolské vzdělání a dlouholeté zkušenosti z praxe
– odbornost a komplexní pohled na zdraví člověka
– recepty počítáme přímo pro váš energetický rozpočet
– vychytané kalorické tabulky, přehledné statistiky a vzdělávací lekce
– nenecháme vás hladovět, zamezíme jo-jo efektu, zohledníte své chuťové preference
– nezobrazujeme vám žádné reklamy třetích stran

Promo #3


Promo #3

Nejlepší kalorické tabulky

Základem je denní záznam, kam se snadno zaznamenáte váš denní příjem i výdej. Díky naší rozsáhlé databázi je to velmi snadné. Máme spoustu užitečných funkcí, které vám zpříjemní tuto rutinu. Potraviny, jídla, aktivity i celé dny můžete ukládat jako oblíbená, kopírovat, upravovat. Po pár dnech to pro vás bude otázkou několika minut. V reálném čase vždy vyhodnotíme, jak na tom jste a co si ještě dnes můžete dovolit. Denní záznam lze používat i jako plánovač pro nadcházející dny, ať si nemusíte lámat hlavu s tím, co jíst.


Nejlepší kalorické tabulky

Základem je denní záznam, kam se snadno zaznamenáte váš denní příjem i výdej. Díky naší rozsáhlé databázi je to velmi snadné. Máme spoustu užitečných funkcí, které vám zpříjemní tuto rutinu. Potraviny, jídla, aktivity i celé dny můžete ukládat jako oblíbená, kopírovat, upravovat. Po pár dnech to pro vás bude otázkou několika minut. V reálném čase vždy vyhodnotíme, jak na tom jste a co si ještě dnes můžete dovolit. Denní záznam lze používat i jako plánovač pro nadcházející dny, ať si nemusíte lámat hlavu s tím, co jíst.

Promo #3

Recepty spočítané vám na míru

Víme, o zdravé recepty není nouze, ale jsou opravdu pro vás? V jakém množství je můžete jíst? Když jste v hubnoucím režimu, na detailech záleží. Nic nepočítejte, užívejte si a zbytek nechte na nás. Sestavíme vám recepty na míru, včetně ingrediencí, množstvím vhodným pro vás a postupem přípravy. Některé recepty jsou velmi jednoduché s rychlou přípravou, jinde najdete delikatesy z mých cest po celém světě. Recept můžete snadno vložit do záznamu jídelníčku a nemusíte tak nic vvyplňovat. Když jídlo teprve plánujete sníst, vložte si ho do nákupního seznamu, vytiskněte a můžete vyrazit na nákupy.

Promo #3

Promo #3

Vzdělávací lekce

Tolik přístupů, tolik výživových směrů, tolik teorií. Kdo se v tom má vyznat? Odborníci si protiřečí, lajk se ztrácí. Nepropaguji žádný výživový směr (vegetariánství, veganství, paleo, apod.), ale vycházím z principů vyvážené, zdravé a pestré stravy založené na kvalitních čerstvých surovinách a přípravě. Zdravě jíst znamená starat se o své zdraví, cítit se dobře, mít energii, být spokojený. V tom se vyznáme, máme přehled a vy budete v obraze taky. Díky lekcím bude vše jednoduché, jasné a aplikovatelné do běžného života.


Vzdělávací lekce

Tolik přístupů, tolik výživových směrů, tolik teorií. Kdo se v tom má vyznat? Odborníci si protiřečí, lajk se ztrácí. Nepropaguji žádný výživový směr (vegetariánství, veganství, paleo, apod.), ale vycházím z principů vyvážené, zdravé a pestré stravy založené na kvalitních čerstvých surovinách a přípravě. Zdravě jíst znamená starat se o své zdraví, cítit se dobře, mít energii, být spokojený. V tom se vyznáme, máme přehled a vy budete v obraze taky. Díky lekcím bude vše jednoduché, jasné a aplikovatelné do běžného života.

Promo #3

Statistiky a přehledy

Statistika nuda je, ale ať chceme nebo nechceme, hubnutí je matematika. Pokud čísla dávají výživově smysl, hubne každý. Náhled do vašich statistik vám udělá zcela jasno v tom, jak si vedete, případně kde je zakopaný pes. Pokud vás to nebaví, nevadí, váš konzultant to bude hlídat za vás. Čísla jsou neúprosná a někteří naši klienti jsou v šoku, jak hodně toho musí sníst, aby za pár měsíců shodili 10, 15, 20 kilogramů.*

Promo #3

* jedná se o individuální výsledky




let
online uživatelů
sestavených jídelníčků

Moderní kuchařka

Protože, když víte "jak na to", odpadá stres “co máte jíst”. Díky kuchařce od nutriční terapeutky začnete vařit zdravě a zároveň velmi chutně. Vaše rodina se k vašemu jídelníčku připojí, protože máte na talíři vždy větší dobrotu než oni. V kuchyni to voní, všichni si užíváte zdravá jídla a vy hubnete. Přátelé, kteří k vám přijdou na večeři, se jen olizují a prosí o recept. Začínají vám zářit oči, kamarádi vás chválí, jak úžasně vypadáte. Koupíte si novou sukni nebo kalhoty a najednou si uvědomíte, jak jste šťastná. Ano, změnila jste jídlo na talíři, a to vás udělalo šťastnou. Více o Štěstí na talíři...

Při zakoupení kuchařky u nás, získáte dva týdny programu Basic v naší online výživové poradně zdarma.

stestinataliri.cz

Přihlaste se k odběru dietních tipů zdarma