Vlastnosti a funkce online hubnutí
Podívejte se přehled toho, co vám naše aplikace nabízí.
Jak to funguje?
Vyberete si program a zaregistrujete se jako uživatel. Ihned si můžete prostřednictvím naší aplikace začít sledovat a plánovat jídlo. Aplikace vám každý den nastaví zrcátko, jak jste na tom s energií a živinami.
Ztrácíte se v číslech?
Ano, je to hra čísel, pokud dosadíte ta správná, máte vyhráno. Vyplníte vstupní dotazník a abyste si byli jistí, vaše osobní čísla vám nastavíme. Máme přece zkušenosti a víme, co si organismus žádá.
Co mám jíst?
Na základě poskytnutých údajů stanovíme váš denní příjem živin a energie. Víte, jaké jsou vaše denní cíle a limity.
Je to jednoduché, jím tolik, abych splnila předepsané hodnoty na 85-100 %. Ne víc, ne míň.
Evidence stravovacího režimu
Evidence pohybových aktivit
Porovnání plánu a reality příjmu
Výpočet energetické bilance
Statistiky denních reportů
Grafy znázorňující postupy
Sledování hodnot váha a míry
Evidence subjektivních pocitů
Ukládání oblíbených potravin
Ukládání oblíbených jídel
Recepty pro přípravu jídel
Přizpůsobení pro energetický rozpočet
Nechce se vám zapisovat do tabulek, sledovat a vypočítávat? Udělám to za vás. Propočtu vám stravovací plán na míru a udělám jídelníček se všemi gramážemi potravin.
Chci sestavit jídelníček
Díky tomuto systému jsem zhubla 12 kg. Nejlepší je na tom, že to bylo hubnutí jen tak.
Prostě v pohodě. Žádné hladovění a hlavně žádný stres.*
Zhubla jsem bez stresů a nehladověla jsem. Dozvěděla jsem se hodně o stravě a jak si naplánovat jídlo na celý den.
Funguje to a budu pokračovat i po zhubnutí na cílovou hmotnost.*
Díky hubnoucímu plánu na "tělo" jsem za rok zhubla 27 kg. Díky tomu jsem se naučila zdravě jíst a více se pohybovat. Podpora ze strany terapeutky pomáhá nejen tělu, ale i psychice. Už věřím tomu, že hubnout a u toho se chutně najíst, opravdu jde.*
Naprosto úžasný program. Individuálně a na miru tak, aby chutnal a zároven fungoval.
MyDiet je skvělý mentor pro změnu stravování i životního stylu. Nemám co vytknout, mohu jen doporučit.*
Mám s Ladou dobrou zkušenost.
Doporučuji všem, kteří chtějí změnit životní styl a stravovací návyky.*
Lada mi pomohla k lepší postavě, lepšímu smýšlení o sobě samé a dobrým stravovacím návykům. Mám se znovu ráda a líbím se sama sobě. Ve svých letech mám postavu jako ve dvaceti a metabolický věk na dvacetpět. Co víc si přát?*
Už je to nějaký ten pátek, ale za 6 měsíců 20 kilo dole.
Díky, týme Diet Plan!*
Já, beznadějný případ, jsem k Ladě přišla 10. dubna a na podzim jsem měla o 25 kilo méně. Nedostanete zázrak na počkání. Naučíte se jinak myslet, jinak žít a stravovat. Doslova vám to změní život :-)*
Díky Ladě jsem zhubla za dva měsíce 6 kilo tuku a to bez bolestně :-)
Změnila mi pohled na stravování, který už si zachovám napořád. Vřele doporučuji*
Zhubla jsem 12 kilo a úspěšně shozená kila udržela. Co se mi líbilo, že poprvé byla dieta zábavou. Pokaždé jsem těšila, jaké recepty dostanu, co zase nového vyzkouším. Takže i když jsem si dávala lívance, segendín, těstoviny carborara, současně jsem i hubla.*
* jedná se o individuální výsledky
