Vlastnosti a funkce online hubnutí
Podívejte se přehled toho, co vám naše aplikace nabízí.
Jak to funguje?
Vyberete si program a zaregistrujete se jako uživatel. Ihned si můžete prostřednictvím naší aplikace začít sledovat a plánovat jídlo. Aplikace vám každý den nastaví zrcátko, jak jste na tom s energií a živinami.
Ztrácíte se v číslech?
Ano, je to hra čísel, pokud dosadíte ta správná, máte vyhráno. Vyplníte vstupní dotazník a abyste si byli jistí, vaše osobní čísla vám nastavíme. Máme přece zkušenosti a víme, co si organismus žádá.
Co mám jíst?
Na základě poskytnutých údajů stanovíme váš denní příjem živin a energie. Víte, jaké jsou vaše denní cíle a limity.
Je to jednoduché, jím tolik, abych splnila předepsané hodnoty na 85-100 %. Ne víc, ne míň.
Dělám to správně?
Každý týden vám vše okomentujeme a nasměrujeme, pokud bude potřeba. Nenecháme nic náhodě, budu vás inspirovat nápady na konkrétní jídla s vašimi gramážemi.
Co je vůbec správně?
V sestavovaní jídelníčku nebudete sami a bezradní. I vzdělávání bude stát za to. Opravíme základní vědomosti, rozbouráme mýty. Konečně budete mít jasno co, jak a kdy dělat.
Chcete nad sebou větší bič?
Není problém, v programu Advanced s vámi budeme v kontaktu dvakrát v týdnu. Stihneme opravit více chyb. Také receptů a rad bude víc.
Ideální podmínky pro trvalé vylepšení vašich zlozvyků.
Evidence stravovacího režimu
Evidence pohybových aktivit
Porovnání plánu a reality příjmu
Výpočet energetické bilance
Statistiky denních reportů
Grafy znázorňující postupy
Sledování hodnot váha a míry
Evidence subjektivních pocitů
Ukládání oblíbených potravin
Ukládání oblíbených jídel
Recepty pro přípravu jídel
Přizpůsobení pro energetický rozpočet
Díky tomuto systému jsem zhubla 12 kg. Nejlepší je na tom, že to bylo hubnutí jen tak.
Prostě v pohodě. Žádné hladovění a hlavně žádný stres.*
Zhubla jsem bez stresů a nehladověla jsem. Dozvěděla jsem se hodně o stravě a jak si naplánovat jídlo na celý den.
Funguje to a budu pokračovat i po zhubnutí na cílovou hmotnost.*
Díky hubnoucímu plánu na "tělo" jsem za rok zhubla 27 kg. Díky tomu jsem se naučila zdravě jíst a více se pohybovat. Podpora ze strany terapeutky pomáhá nejen tělu, ale i psychice. Už věřím tomu, že hubnout a u toho se chutně najíst, opravdu jde.*
Naprosto úžasný program. Individuálně a na miru tak, aby chutnal a zároven fungoval.
MyDiet je skvělý mentor pro změnu stravování i životního stylu. Nemám co vytknout, mohu jen doporučit.*
Mám s Ladou dobrou zkušenost.
Doporučuji všem, kteří chtějí změnit životní styl a stravovací návyky.*
Lada mi pomohla k lepší postavě, lepšímu smýšlení o sobě samé a dobrým stravovacím návykům. Mám se znovu ráda a líbím se sama sobě. Ve svých letech mám postavu jako ve dvaceti a metabolický věk na dvacetpět. Co víc si přát?*
Už je to nějaký ten pátek, ale za 6 měsíců 20 kilo dole.
Díky, týme Diet Plan!*
Já, beznadějný případ, jsem k Ladě přišla 10. dubna a na podzim jsem měla o 25 kilo méně. Nedostanete zázrak na počkání. Naučíte se jinak myslet, jinak žít a stravovat. Doslova vám to změní život :-)*
Díky Ladě jsem zhubla za dva měsíce 6 kilo tuku a to bez bolestně :-)
Změnila mi pohled na stravování, který už si zachovám napořád. Vřele doporučuji*
Zhubla jsem 12 kilo a úspěšně shozená kila udržela. Co se mi líbilo, že poprvé byla dieta zábavou. Pokaždé jsem těšila, jaké recepty dostanu, co zase nového vyzkouším. Takže i když jsem si dávala lívance, segendín, těstoviny carborara, současně jsem i hubla.*
* jedná se o individuální výsledky
